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Uma maneira eficaz de usar óleo essencial para perda de peso

Uma maneira eficaz de usar óleo essencial para perda de peso

Algo importante está errado quando se trata de perda de peso.

Como muitas pessoas estão descobrindo, perder peso de forma saudável e sustentável não é simplesmente uma questão de cortar certos alimentos, comer menos ou fazer mais exercícios.

Os números confirmam isso - 95% das pessoas que perdem peso a curto prazo o recuperam em poucos anos.

Hoje, gostaria de compartilhar uma maneira eficaz de perder peso de forma natural e sustentável, sem estresse e sem fazer dieta.

Estou falando de óleos essenciais, uma solução para perda de peso em que mais e mais pessoas confiam.

Leia mais para descobrir exatamente quais óleos essenciais podem ajudá-lo com a perda de peso.

# Óleo de lavanda para perda de peso sem dieta

Em seu livro, Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Healthcare, a especialista em aromaterapia Jane Buckle relata dois estudos sobre óleos essenciais para perda de peso.

O primeiro desses estudos analisou o óleos essencial de lavanda e tangerina e um placebo.

30 pessoas - que tinham 10 ou mais quilos acima do peso e incapazes de perder peso - foram divididas em grupos.

Cada grupo foi instruído a cheirar um desses óleos ou placebo antes das refeições e quando sentiam desejos de comer.

Além disso, as pessoas no estudo também foram orientadas a NÃO alterar seus hábitos alimentares normais ou a fazer dieta de qualquer maneira.

Quais foram os resultados?

Mais de 6 semanas, o grupo de controle perdeu 1,2 quilos.

Se você deseja adquirir o seu óleo essencial, nos envie uma mensagem.

O grupo de óleo de tangerina perdeu o dobro - 2,4 quilos.

Mas o grupo do óleo de lavanda fez o melhor de longe. Eles perderam 5,3 quilos em média, mais que o dobro do grupo de óleo de tangerina e mais de 4 vezes o grupo de controle.

Então, como você pode usar o óleo de lavanda para perder peso da mesma maneira?

A maneira mais simples é usar um colar de aromaterapia, onde você pinga 6 a 8 gotas do óleo essencial de lavanda em um pedaço pequeno de algodão e coloca dentro do difusor desse colar. Ou, usar aqueles aromatizadores elétricos e usar na sua casa, no seu trabalho. Outra maneira é pingar algumas gotas em um lenço de papel e ir inalando ao logo do dia, antes das refeições ou sempre que sentir desejo por comida.

 

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